☀️ ЭНЕРГИЯ ДОЛГОЛЕТИЯ!

🔥 Центром общения старшего поколения «Энергия жизни» Союза пенсионеров города Шадринска было организовано занятие по скандинавской ходьбе.
Куницына Л.С. провела очередное спортивное мероприятие.
🤣 После разминки все с хорошим настроением прошли свой круг здоровья.
☝️Скандинавская ходьба — это доступный вид спорта для людей любого возраста. Оптимальные и умеренные нагрузки не навредят, а только принесут пользу. Этот вид спорта полезен для сердца, для всего опорно-двигательного аппарата, а также и для психологического здоровья.
🙋‍♀️🙋‍♂️Таким видом активности, как скандинавская ходьба, можно заниматься практически всем.