🧠 Неделя борьбы с инсультом – с 27 октября по 2 ноября, в честь Всемирного дня борьбы с инсультом (29 октября)! | Интересный контент в группе ОГАУЗ "Родильный дом им. Н.А. Семашко" в ОК (Одноклассники)

🧠 Неделя борьбы с инсультом – с 27 октября по 2 ноября, в честь Всемирного дня борьбы с инсультом (29 октября)! Инсульт — одна из главных медико-социальных проблем 💔 во всем мире, а также в России. Он занимает ведущие позиции по смертности и инвалидности 🌍. 🧠 Что такое инсульт? Это состояние, развивающееся из-за нарушения мозгового кровообращения 🩸— клетки мозга начинают гибнуть уже через несколько минут без кислорода и питания. В результате поражаются функции органов, контролируемых этим участком мозга. 🚑Раннее обнаружение и помощь — ключ к жизни и здоровью! Помните основные признаки инсульта: 🔹 Внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, особенно с одной стороны; 🔹 Проблемы с речью или ее пониманием; 🔹 Потеря равновесия, координации движения, глотания, потеря сознания; 🔹 Внезапная сильная головная боль без причины; 🔹 Затуманенное или потерянное зрение. Три простых шага для распознавания инсульта (принцип "FAST"): 😊 УЛЫБНИТЕСЬ — улыбка кривит одна сторона лица; 🗣️ ЗАГОВОРИТЕ — речь сбилась или неразборчива; ✋ ПОДНИМИТЕ ОБЕ РУКИ — одна рука не поднимается или опускается. 🚑 В случае подозрения — вызывайте скорую! Чем быстрее начнется лечение, тем выше шансы на спасение и минимизацию последствий. Как снизить риск инсульта? ✔️ Контролируйте давление 🩸 ✔️ Занимайтесь спортом 5 раз в неделю 🏃♂️🤸♀️ ✔️ Ешьте здоровую пищу 🥗🍎 ✔️ Следите за уровнем холестерина и сахара 🩺 ✔️ Поддерживайте нормальный вес ⚖️ ✔️ Бросайте курить 🚭 и ограничьте алкоголь 🍷 ✔️ Следите за ритмом сердца и лечите аритмию ❤️ ✔️ Правильно управляйте стрессом и высыпайтесь 😴 ✨ Заботьтесь о своем здоровье и здоровье близких! Будьте внимательны и информированы — ведь это важно для жизни!