КОГДА МЫ ТЕРЯЕМ ЭНЕРГИЮ?

🔵 Когда концентрируемся на вещах, которые не поддаются контролю.
В истории человечества, к сожалению, нет ни единого дня, прошедшего без войн и междуусобиц.
Переживания за эти глобальные процессы заставляют нас терять сон и покой. Но мы просто не в состоянии на них влиять. 🤷
Получается неконтролируемая потеря ресурса.
🍀Невозможно помочь сразу всему человечеству - посмотрите вокруг и помогите тому, кто рядом.
🔵 Когда мы демонстрируем поддельную радость.
Общество заставляет нас носить маску бодрой радости, особенно в профессиональной среде - надо улыбаться коллегам, надо «держать лицо» вне зависимости от наших истинных эмоций. И это истощает.🥴
🍀 Необходимо быть собой! Попробуйте найти для себя повод для радости, чтобы не выдавливайте её из себя.
Как сказал Карл Юнг: «Главная привилегия жизни - стать тем, кто ты есть на самом деле».
🔵 Проявляя эмоциональный контроль.
Когда мы подавляем свои истинные чувства - например, нам нельзя плакать или показывать, что нам больно - это прирастает к нам, но это крайне тяжело энергетически.
🔵 Когда мы испытываем давление со стороны.
А испытываем мы его, когда всё время вынуждены соглашаться с чем-то, с чем не согласны, пытаясь угодить окружающим.
🔵 Когда проявляем злопамятность.
Вообще , злопамятность - это признак старости. Получается, что мы тащим старые обиды и это нас замедляет.
Чем жизнь дольше, тем больше обид и тем более тяжёлый груз мы тащим.
🍀 Отпустите это - от этого станет легче, в первую очередь, вам.
Постарайтесь "не сливать" свою энергию!
🍀 Берегите себя!
Ирина Ковалёва (с)