Проверьте себя: есть ли у вас что-то из нижеперечисленного: Ставить потребности других выше своих. Думать, что ваша жизнь и счастье зависят от других людей. Говорить себе, что не получится что-то сделать, пока не попробовали. Ждать времени, когда выйдете на пенсию, женитесь, получите повышение, чтобы быть счастливым. Проводить время с людьми, которые угнетают вас. Ставить свою самооценку в зависимость от мнения других. Завидовать другим. Одно из двух: либо вы достигаете желаемого сами, либо довольствуетесь жизнью, которая есть. Думать, что вы не можете измениться. Можете. Избегать комплиментов и замечать только критические замечания. Постоянно думать о том, чего вы не хотите. Вместо этого думайте о том, чего на самом деле хотите. Сравнивать себя с другими людьми. Вы — это не они! Вы — это вы! Тратить энергию на беспокойство о вещах, которые не можете изменить. Думать, что у вас нет времени на вещи, которые любите. Вы можете найти время для всего, что действительно важно. Приберегать радость для особых случаев. «Съедать» себя за каждую ошибку и несовершенство. Вы всего-навсего человек. Вы имеете право на ошибку. Обвинять других во всех ваших неудачах и несчастьях. Проводить время не с теми, кого любите, а с теми, кого терпите. Пытаться переделать себя, близких и коллег. Чувствовать вину, когда отдыхаете и посвящаете время себе. Говорить «да», когда хотите сказать «нет». Усложнять жизнь. Если вы обнаружили у себя какую-либо из этих привычек, постарайтесь избавиться от неё (самостоятельно или с помощью психолога). Потому что она не делает вас счастливым. #психология #вредныепривычки #саморазвитие #ксебебережно #психологияотношений #психотерапия #психологическийликбезголузиной