Авитаминоз и его влияние на здоровье зубов

Осенний авитаминоз может негативно повлиять на состояние зубов из-за дефицита витаминов, необходимых для поддержания здоровья полости рта. Недостаток витаминов A, C и D, а также минералов, таких как кальций и фосфор, может привести к повышенной хрупкости зубов, их потемнению и развитию кариеса.
Причины
Дефицит витаминов осенью связан с изменениями в питании и образе жизни. Например:
• Снижение разнообразия рациона — осенью рацион становится менее разнообразным, фрукты и овощи теряют часть полезных свойств.
• Недостаток солнечного света — в осенне-зимний период сложно получить витамин D естественным путём.
• Снижение физической активности — холодная погода и увеличение продолжительности рабочего дня приводят к снижению физической активности и повышению уровня стресса, что увеличивает потребность в витаминах.
Симптомы
Некоторые признаки авитаминоза, отражающиеся на состоянии зубов:
• Кровоточивость дёсен — дефицит витамина C.
• Повышенная чувствительность зубов — дефицит витамина D.
• Расшатывание и выпадение зубов — дефицит витамина D.
• Язвочки и ранки в ротовой полости — дефицит витаминов группы В.
Диагностика
При подозрении на авитаминоз, влияющий на состояние зубов, необходимо обратиться к врачу — терапевту или стоматологу. Для диагностики могут назначить:
• Лабораторный анализ на уровень содержания витаминов.
• Обследование полости рта на признаки воспаления и кровотечения.
• Изучение истории питания и привычек питания пациента.
Лечение
Восполнить дефицит витаминов можно с помощью:
• Сбалансированного питания — включить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, необходимыми для зубов.
• Приёма витаминных комплексов — по назначению врача. Однако самостоятельный приём витаминов без консультации врача не рекомендуется — избыток жирорастворимых витаминов (A, D) может быть опасен для организма.
•
Регулярные профилактические осмотры у стоматолога помогут выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить их развитие.