Как жара влияет на обезвоживание: Жара заставляет наше тело выделять больше пота, что приводит к потере жидкости. Когда мы дышим, мы теряем влагу. В жару наше дыхание становится быстрее, что увеличивает потерю жидкости. В жару кровеносные сосуды расширяются, чтобы отводить тепло от тела. Это может привести к падению кровяного давления и снижению притока крови к коже и внутренним органам, что еще больше способствует обезвоживанию.