В тот или иной период жизни каждый четвёртый человек испытывает изменения в состоянии психического здоровья. Увеличение плотности населения, урбанизация, ухудшение экологической обстановки, увеличение информационного прессинга, усложнение производственных и образовательных технологий, миграция, обострение социальных проблем – всё это сопровождается ухудшением эмоционального состояния.

Тема психического здоровья не только медицинская, но и социальная. Мы выплескиваем накопившийся дома негатив на улице, на работе. Портим настроение другим. Они в ответ нам. Получается круговорот. Необходимо разорвать порочный круг.Предлагаем рассмотреть основные методы поддержания эмоционального фона