Луганская городская многопрофильная больница № 1

📆 С 11 по 17 мая 2026 года в Российской Федерации проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая.

Гипертония (артериальная гипертензия) — это хроническое состояние, при котором артериальное давление (АД) стойко превышает нормальные значения. Чаще всего говорят о цифрах выше 140/90 мм рт. ст., хотя современные рекомендации (например, Европейские) называют целевым уровнем ниже 130/80 для большинства людей. Простым языком: это постоянное повышенное давление крови на стенки сосудов. Представьте, что по шлангу постоянно гонят воду под слишком высоким напором — со временем шланг изнашивается. Так и сосуды: они утолщаются, теряют эластичность, повреждаются. Важные факты: · В 90–95% случаев причина неизвестна — это первичная (эссенциальная) гипертония, связанная с генетикой, образом жизни и возрастом. · Опасность в том, что долгое время она протекает бессимптомно («тихий убийца»). Человек может чувствовать себя нормально, пока не случится криз, инфаркт или инсульт. · Симптомы (головная боль в затылке, шум в ушах, «мушки» перед глазами, головокружение) появляются уже при значительных подъемах АД или поражении органов-мишеней. Чем грозит нелеченная гипертония: · Инфаркт миокарда · Инсульт (кровоизлияние в мозг) · Почечная недостаточность · Потеря зрения (поражение сетчатки) · Аневризма аорты Гипертонию нельзя вылечить раз и навсегда (кроме редких вторичных форм, например, при опухоли надпочечника), но её можно и нужно контролировать — изменением образа жизни и приёмом лекарств, что позволяет жить полноценно и долго.

Профилактика гипертонии делится на первичную (для здоровых людей, чтобы избежать болезни) и вторичную (для уже имеющих высокое давление, чтобы предотвратить кризы и осложнения). Вот основные эффективные меры: 1. Контроль потребления соли (самое важное) Соль задерживает воду, повышая давление. Старайтесь есть не более 5 г соли в день (1 ч. ложка без горки). Избегайте колбас, консервов, фастфуда и соленых закусок. 2. Коррекция питания Придерживайтесь диеты DASH: увеличьте долю овощей, фруктов, нежирных молочных продуктов, цельнозерновых, рыбы. Уменьшите животные жиры, сладости и откажитесь от алкоголя (безопасной дозы не существует, но самый опасный — пиво и крепкие напитки). 3. Физическая активность Аэробные нагрузки 30–40 минут в день (ходьба, плавание, велосипед) снижают давление на 5–10 мм рт. ст. Силовые тренировки также полезны, но без задержки дыхания и натуживания. Избегайте гиподинамии. 4. Нормализация веса Каждые лишние 10 кг веса повышают давление примерно на 5–10 мм рт. ст. Даже снижение веса на 5–10% от исходного заметно улучшает показатели. 5. Отказ от курения Никотин вызывает стойкий спазм сосудов. Нет безопасного количества сигарет — важно отказаться полностью. 6. Управление стрессом Хронический стресс закрепляет высокое давление. Осваивайте дыхательные практики (например, диафрагмальное дыхание «4-7-8»), полноценный сон, техники «заземления» и при необходимости — психотерапию. 7. Контроль других факторов Следите за уровнем сахара и холестерина. Проходите профилактические осмотры: людям старше 40 лет измерять давление нужно каждые 6–12 месяцев, даже при отличном самочувствии. Полезно приобрести домашний тонометр (измерения утром и вечером). Если давление уже повышено (>140/90), то этих мер часто недостаточно — их нужно дополнять приемом лекарств, назначенных врачом. Самостоятельно отменять терапию нельзя. Главная профилактическая привычка: знать свое «рабочее» давление в покое. Норма — ниже 120–129/80 мм рт. ст., но целевые значения подбираются индивидуально.

Уважаемые коллеги! Поздравляю вас с Днём медицинской сестры! Спасибо за профессионализм, чуткость и преданность делу. Ваш труд бесценен — вы помогаете пациентам возвращаться к здоровой жизни и поддерживаете атмосферу заботы в нашем коллективе. Желаю вам крепкого здоровья, семейного благополучия, душевного спокойствия и профессионального роста. Пусть рядом всегда будут любящие люди, а каждый новый день приносит радость и приятные сюрпризы! С уважением, главный врач Луганской городской клинической многопрофильной больницы № 1 - Вагина Юлия Ивановна

Уважаемые подписчики! Позвольте от имени администрации нашего учреждения сердечно поздравить Вас с днем образования Луганской Народной Республики! 🕊️ Желаем Вам мирного неба над головой, стойкости духа и спокойствия в семьях, а нашей Республике - развития и процветания!

Поздравление с Великим праздником Победы от главной медицинской сестры Луганской городской больницы № 1

Дорогие коллеги, уважаемые ветераны, пациенты и жители нашего города!

Память, объединяющая сердца: коллектив Луганской городской больницы № 1 присоединился к акции "Георгиевская лента" 🎗

Новое слово в диагностике: Луганская поликлиника №11 ввела в эксплуатацию новое современное оборудование В рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в Луганской городской поликлинике №11 введено в эксплуатацию высокотехнологичное оборудование — современный маммограф и эндоскопическая стойка. Техника была приобретена за счет средств регионального Минздрава и уже активно помогает спасать жизни. Первые результаты: Оборудование запустили в январе 2026 года. Только за первый квартал обследование на новом маммографе прошли более 500 человек. «Модернизация материально-технической базы выводит специалистов на новый уровень обследования. Высокоточная аппаратура обеспечивает более детальную визуализацию тканей и органов, что критически важно»,— отметила главный врач поликлиники Наталья Гальченко. Новая эндоскопическая стойка открыла врачам доступ к диагностике ЖКТ в режиме реального времени. Как пояснил заведующий хирургическим отделением, врач-эндоскопист Константин Форманюк, теперь медики используют современные цифровые инструменты: Гастроскоп и колоноскоп дают возможность видеть мельчайшие детали слизистой. Доступна фото- и видеосъемка процесса. Возможность мгновенного забора биопсийного материала для точного диагноза. Жители города уже оценили перемены. Пациентка Наталья Васильевна отмечает: «Раньше такого оборудования здесь не было, и радует, что специалисты четко определяют патологии даже на самых ранних стадиях. Это дает уверенность в своевременном начале лечения и, как следствие, — благоприятном исходе». Ранняя диагностика — это главный фактор долголетия! Благодаря нацпроекту качественная медицина становится доступнее для каждого луганчанина!

Луганск — культурное сердце России! Поддержим наш город в конкурсе «Культурная столица года»! Друзья, стартовал масштабный общенациональный конкурс «Культурная столица года», и у нашего любимого Луганска есть все шансы заявить о себе на всю страну! Что это за конкурс? Это проект, который объединяет города России и помогает им развиваться: от туризма и инноваций до сохранения исторического наследия. Победителя определит экспертный совет, но есть номинация, в которой решающее слово за ВАМИ! Выбираем «Народную столицу»! Параллельно с основным этапом на портале «Госуслуги» проходит всероссийское голосование. Мы знаем, что Луганск достоин этого звания как никто другой: наш характер, наша история и наши таланты заслуживают признания! Как проголосовать за Луганск? 1️⃣ Перейдите на портал «Госуслуги» (раздел голосований). (https://pos.gosuslugi.ru/lkp/cultural-capital/contest/134/) 2️⃣ Найдите конкурс «Культурная столица года». 3️⃣ Отдайте свой голос за Луганск! Каждый голос — это вклад в развитие нашей городской среды, поддержку творческих индустрий и привлечение туристов. Давайте покажем всей России наше единство! Голосуем за Луганск! •Конкурс организован при поддержке Президентского фонда культурных инициатив, Минкульта и Минцифры РФ.