СОСТОЯНИЕ «БЛАГО»

Давно доказано благотворное влияние хорошего настроения и доброжелательно-справедливого отношения к окружающему миру на здоровье человека. Поэтому весьма желательно во время работы и отдыха, при общении с близкими и незнакомыми быть спокойным и изначально доброжелательным.
Самым важным условием для полноценных занятий, да и для позитивной жизни в целом, является достижение состояния «Благо» – внутреннего умиротворения, спокойствия, положительного настроения и расслабленности, желательно – с постоянной лёгкой улыбкой.
Для создания позитивного настроя и для оздоровления надобно улыбаться почаще – семь и более раз в день и представлять, как вместе с вами улыбаются всё ваше тело, а особенно болезненные суставы и органы.
Во время занятий и на отдыхе от трудов можно представлять, что ваша улыбка и благостное состояние сливаются с доброй энергией окружающей природы, позволяя вам «подзаряжаться» и достигать гармонии с окружающим миром.
Будьте здравы и занимайтесь с нами Здрава-Цигун. Начинайте с любого занятия.