При проблемах с лишним весом, а также при сахарном диабете самое главное вещество, которое должно быть в достаточном количестве - ХРОМ! Хром - кому, сколько и зачем? Принимает участие в обменных процессах, усвоении и улучшении переносимости глюкозы, повышении чувствительности рецепторов клеток к инсулину. Суточная норма. Женщины 20-25 мкг / день. Мужчины 30-35 мкг / день. Действие минерала. Регуляция углеводного обмена. Биосинтез белка. Нормализация жирового обмена. Стабилизация нервной системы. Поддержка функций щитовидки. Участие в процессах синтеза жирных кислот. Как восполнить дефицит. Мясо индейки, говядины, морепродукты. Картофель, капуста брокколи, бобовые, чеснок. Цельнозерновые крупы и макароны, отруби и хлопья, яичные желтки. Виноград, апельсин. Есть специальные программы по похудению и борьбе с сахарным диабетом, разработанные врачами Сибирского здоровья Хочешь получить программы - вступай в чат WhatsApp https://chat.whatsapp.com/IzQFwjPhJ8NG8dHZXGGcmU