⚠️ Опасные Е в продуктах: список пищевых добавок

Читаете состав продуктов, которые покупаете? Это очень полезная привычка: позволяет и не переплачивать за разрекламированные продукты, и здоровье сохранить.
Что больше всего напрягает в составах? Непонятные слова и обозначения добавок через кодировки «Е». Она означает, что добавка из Европы (произведена, сертифицирована). А цифры после «Е» уже обозначают конкретное вещество.
К сожалению, закон не обязывает производителей раскрывать, что за вещество скрывается за кодом и как оно воздействует на организм
Поэтому я подготовил для вас список самых часто используемых добавок – листайте карусель 👉
Напишите в комментариях цифру от 0 до 10, обозначающую, насколько вы разбираетесь в составах продуктов и названиях добавок 💬