Предыдущая публикация
Фильтр
✨ Почему занятия меняют не только тело
Когда вы приходите в студию, кажется, что цель проста — подтянуть мышцы, стать гибче, улучшить форму. Но уже через несколько тренировок вы понимаете: изменения происходят не только с телом 💛
🩰 Вы начинаете держаться увереннее.
🌼 Ваша осанка становится красивой и грациозной.
✨ Настроение становится легче, появляется внутреннее равновесие.
💛 И вместе с движением рождается ощущение женственности, которое идёт изнутри.
LEVITA — это не только про упражнения. Это про то, как вы чувствуете себя в каждый момент! Про красоту, уверенность и гармонию, которые остаются с вами далеко за пределами студии!
Когда вы приходите в студию, кажется, что цель проста — подтянуть мышцы, стать гибче, улучшить форму. Но уже через несколько тренировок вы понимаете: изменения происходят не только с телом 💛
🩰 Вы начинаете держаться увереннее.
🌼 Ваша осанка становится красивой и грациозной.
✨ Настроение становится легче, появляется внутреннее равновесие.
💛 И вместе с движением рождается ощущение женственности, которое идёт изнутри.
LEVITA — это не только про упражнения. Это про то, как вы чувствуете себя в каждый момент! Про красоту, уверенность и гармонию, которые остаются с вами далеко за пределами студии!
✨ Почему LEVITA — это больше, чем фитнес
Фитнес часто ассоциируется с цифрами: сколько калорий сожжено, сколько повторений сделано. Но в LEVITA мы верим: забота о себе — это не только про нагрузку.
💛 Это про красивую осанку, которая меняет вашу походку и делает движения лёгкими.
💛 Это про уверенность, которая отражается в улыбке и взгляде.
💛 Это про гармонию внутри, когда вы выходите после занятия вдохновлённой и наполненной.
🩰 LEVITA — это пространство, где женщины приходят не «работать над телом», а учиться слышать его, любить его и раскрывать себя через движение.
✨ Здесь важна не цифра на весах, а то, как вы чувствуете себя в каждый момент.
LEVITA — это больше, чем фитнес. Это —
Фитнес часто ассоциируется с цифрами: сколько калорий сожжено, сколько повторений сделано. Но в LEVITA мы верим: забота о себе — это не только про нагрузку.
💛 Это про красивую осанку, которая меняет вашу походку и делает движения лёгкими.
💛 Это про уверенность, которая отражается в улыбке и взгляде.
💛 Это про гармонию внутри, когда вы выходите после занятия вдохновлённой и наполненной.
🩰 LEVITA — это пространство, где женщины приходят не «работать над телом», а учиться слышать его, любить его и раскрывать себя через движение.
✨ Здесь важна не цифра на весах, а то, как вы чувствуете себя в каждый момент.
LEVITA — это больше, чем фитнес. Это —
Наше тело каждый день помогает нам справляться с заботами, делами и нагрузкой. И оно заслуживает благодарности 💛
Вот 3 простых упражнения, которые вы можете выполнить дома, чтобы снять напряжение и вернуть лёгкость:
1️⃣ Мягкая растяжка шеи
Аккуратно наклоняйте голову вправо-влево, вперёд-назад. Это помогает снять зажатость и усталость.
2️⃣ Кошка–корова
Встаньте на четвереньки, плавно прогибайте и округляйте спину. Отличное упражнение для снятия напряжения в пояснице.
3️⃣ Балетное вытяжение стоя
Поднимитесь на носочки, вытяните руки вверх и сделайте глубокий вдох. Сразу почувствуете лёгкость и красивую осанку.
✨ Даже несколько минут заботы о теле меняют самочувствие и настроение.
А в L
Вот 3 простых упражнения, которые вы можете выполнить дома, чтобы снять напряжение и вернуть лёгкость:
1️⃣ Мягкая растяжка шеи
Аккуратно наклоняйте голову вправо-влево, вперёд-назад. Это помогает снять зажатость и усталость.
2️⃣ Кошка–корова
Встаньте на четвереньки, плавно прогибайте и округляйте спину. Отличное упражнение для снятия напряжения в пояснице.
3️⃣ Балетное вытяжение стоя
Поднимитесь на носочки, вытяните руки вверх и сделайте глубокий вдох. Сразу почувствуете лёгкость и красивую осанку.
✨ Даже несколько минут заботы о теле меняют самочувствие и настроение.
А в L
В ритме дел и забот часто кажется, что время «только для себя» — это роскошь. Мы откладываем отдых, внимание к телу и простые радости, убеждая себя, что сначала нужно позаботиться о других.
Но правда в том, что Вы имеете право на пространство, где важны Ваши настроение, тело и вдохновение 💛
Забота о себе — это не эгоизм. Это источник энергии, благодаря которому у Вас хватает сил на близких, работу и новые мечты ✨
LEVITA — именно такое пространство. Здесь каждая женщина может восстановиться, наполниться и почувствовать гармонию с собой 💛
Позвольте себе этот час, который принадлежит только Вам. Ведь именно в такие моменты рождается красота и уверенность ✨
Но правда в том, что Вы имеете право на пространство, где важны Ваши настроение, тело и вдохновение 💛
Забота о себе — это не эгоизм. Это источник энергии, благодаря которому у Вас хватает сил на близких, работу и новые мечты ✨
LEVITA — именно такое пространство. Здесь каждая женщина может восстановиться, наполниться и почувствовать гармонию с собой 💛
Позвольте себе этот час, который принадлежит только Вам. Ведь именно в такие моменты рождается красота и уверенность ✨
🍂 Осень в LEVITA — это не только продолжение любимого, но и новые открытия 🍂
Мы знаем, как сильно Вам полюбилось направление «Танцы народов мира» — именно поэтому мы оставили его в расписании 💛Но у нас есть и кое-что новое!
✨ Сезонные направления этой осени:
🏛 В студиях — «Прямая осанка и стройные руки»
Эта программа поможет укрепить спину и плечевой пояс, снять напряжение и подарит грациозность в каждом движении.
💻 В онлайн-формате — «Женское здоровье. Мышцы тазового дна»
Мягкая и глубокая практика для заботы о женском здоровье, гибкости и внутренней силы.
Мы знаем, как сильно Вам полюбилось направление «Танцы народов мира» — именно поэтому мы оставили его в расписании 💛Но у нас есть и кое-что новое!
✨ Сезонные направления этой осени:
🏛 В студиях — «Прямая осанка и стройные руки»
Эта программа поможет укрепить спину и плечевой пояс, снять напряжение и подарит грациозность в каждом движении.
💻 В онлайн-формате — «Женское здоровье. Мышцы тазового дна»
Мягкая и глубокая практика для заботы о женском здоровье, гибкости и внутренней силы.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Танцевальная школа
LEVITA - это команда профессионалов, большая и дружная семья.
Мы хотим, чтобы каждая девочка, девушка, женщина смогла прикоснуться к искусству балета, исполнить мечту и сесть на шпагат или просто создать тело своей мечты!
Чтобы каждая девушка могла найти в нашей компании не только тренировки, а также поддержку, хорошие эмоции и уютную атмосферу.
LEVITA - это место, где ты можешь быть собой, где тебе всегда помогут, где ты можешь отвлечься от работы и повседневных дел, где тебя всегда ждут.
- Администратор:
- 89959301852
- Пришкольная, 3 (рядом с ТЦ Горизонт), Ростов-на-Дону
Фото из альбомов