Лучший завтрак против жира на животе: рецепт напитка для очищения

До долгожданного прихода весны осталось всего 2 недели, и ты можешь использовать их с максимальной пользой для собственной фигуры. Например, взять за привычку начинать свой день со вкусного коктейля, который будет быстро и безболезненно расправляться с появившимися за зиму складочками на животе. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Хрусти против хруста: 7 лучших продуктов для здоровых коленей
0
Этот напиток не только поможет потерять до 2,5 килограммов за короткий срок, но и обогатит организм витаминами и минералами, которые так необходимы нам в период межсезонья. Он послужит идеальным вариантом сытного завтрака, зарядит энергией на первую половину дня, а главное наладит пищеварительный процесс. Запомни, что готовить этот полезный напиток лучше с вечера! Рецепт волшебного коктейля от выпирающего живота: залей 7 ягод чернослива 100 мл кипяченой воды; в отдельной емкости смешай 1 чайную ложку какао, 1 столовую ложку льняного масла или измельченных семян льна и 4 столовые ложки сухих овсяных хлопьев; залей эту смесь стаканом кефира; нарежь размоченный чернослив и добавь к остальным ингредиентам; готовый напиток отправь в холодильник и оставь набухать до утра; начни свой день с этого сытного блюда: его будет удобно есть десертной ложкой, либо же пить через большую коктейльную трубочку. Фото: LyfeFuel/Unsplash
Источник