🧐 Существует мнение, что некоторые фрукты и овощи настолько низкокалорийные, что на их переваривание требуется больше энергии, чем они могут дать.

☝️ Однако, это мнение ошибочно.
Организм тратит 10-15% от поступающих калорий на переработку пищи, так что все остальные калории, пусть и в небольшом количестве, остаются с вами.