🥦 Кишечник и боль в спине — как это связано?

Звучит странно, но проблемы с пищеварением могут напрямую влиять на здоровье спины.
🧠 Всё дело в взаимосвязи между органами, нервной системой и мышцами. Когда в кишечнике есть воспаление, вздутие или спазмы, мозг получает сигналы тревоги.
⚠️ В ответ тело может «включать защиту»:
• напрягать глубокие мышцы живота и спины
• ограничивать подвижность
• вызывать хроническое перенапряжение
Это создаёт стойкий мышечный дисбаланс и боли — особенно в пояснице.
🥴 Порой ни массаж, ни упражнения не помогают — потому что причина внутри.
💡 В таких случаях важно работать комплексно:
• наладить питание
• нормализовать микрофлору
• снизить внутреннее воспаление
🌀 Тело — единая система. А значит, лечить нужно не только то, что болит, но и то, что вызывает боль.