Как сохранить репродуктивное здоровье: 10 правил

— Оптимальное время для беременности и рождения ребенка – возраст женщины от 18 до 35 лет. Но независимо от ваших планов, беречь репродуктивное здоровье нужно всегда – начиная со здоровья девочки, подростка, молодой женщины, будущей мамы, — рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по репродуктивному здоровью женщин Наталия Долгушина.

Именно во время беременности формируются основные органы и системы органов будущего человека, и именно в этот период закладывается «репродуктивное будущее» ребенка – формируется паттерн будущих половых клеток и работы эндокринной системы.

— По мере взросления мы не замечаем, когда токсичные вещества из воды, воздуха, бытовых и пищевых продуктов попадают в наш организм, но они могут накапливаться и оказывать долгосрочные негативные эффекты. Влияет на репродуктивное здоровье и наше поведение, — рассказала Наталия Долгушина.

Полностью избежать их воздействия невозможно, но можно значительно снизить их влияние, следуя некоторым советам.

Что нужно делать, читайте в наших карточках