БАННЫЕ СОВЕТЫ

*Никогда не наедайтесь перед баней, но и натощак ходить не следует. Оптимально за 2 часа до процедуры поесть овощей или фруктов.
Когда паритесь, то лучше вообще воздержаться от еды. А вот после бани не грех и борща навернуть да пельмешек со сметанкой.
*В дружных компаниях принято в бане употреблять спиртное. Однако это довольно вредно, так как в парной сердце испытывает довольно сильную нагрузку и не стоит проверять его на прочность.
*Лучше выпить горячего травяного чайку со столовой ложкой коньяка. Ну а уже после бани, отдохнув, можно пропустить рюмку, другую беленькой или испить светлого пива. Конечно, если впереди у вас свободный день!
*Перед заходом в парную вы можете посетить тренажерный зал. Затем ополоснитесь под теплым душем, чтобы разогреться. Но не мойтесь с мылом, иначе смоете с кожи жир, который предотвращает ее пересушивание.
*Когда идете в парилку, оденьте на голову шерстяную (войлочную) шапку, желательно влажную. Она предохранит голову от перегрева и волосы от вредного воздействия высокой температуры.
Обязательно захватите полотенце, на которое будете садится, иначе можно получить ожог на самом "умном" месте вашего тела.
🔔Режим работы:
Четверг: 10.00 - 21.00
Пятница: 10.00 - 21.00
Суббота: 12.00 до 22.00
Воскресенье 10.00 до 22.00