Вкусный пп рецепт из курицы и овощей – когда хочу сбросить пару кило🤫

- 2 куринных грудки - 2 моркови - 1 большой лук - 1 красный болгарский перец - 1 желтый болгарский перец - 6 зубчиков чеснока - Соль и перец по вкусу - Оливковое масло Инструкции: 1. Нарежьте куринные грудки на полоски или кусочки, поставьте на средний огонь, добавьте щепотку соли и перца и обжаривайте до золотистого цвета. Уберите из сковороды. 2. Нарежьте моркови тонкими ломтиками и обжарьте на оставшемся масле на среднем огне, пока они не станут мягкими (около 10 минут). 3. Добавьте лук, порезанный крупными ломтиками, и обжаривайте еще несколько минут, пока лук не подрумянится. 4. Добавьте в сковороду порезанный перец (мелко или крупно), а также чеснок (можно нарезать небольшими кусочками или выдавить через пресс) и обжаривайте все вместе еще около 5 минут до тех пор, пока овощи не станут полностью готовыми. 5. Верните обжаренную курицу в сковороду с овощами, перемешайте все вместе, накройте крышкой и готовьте еще около 5-7 минут до готовности.