Выделяют 5 основных типов фигуры. Они зависят от строения скелета, распределения жировой массы и формы мышц, а также, пропорциями между плечами, грудью, талией и бедрами. 1. Прямоугольник - приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер. 2. Треугольник - плечи и бюст шире бедер. 3. Песочные часы - узкая талия, одинаковый объем груди и бедер. 4. Яблоко - приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер с плавной линией. 5. Груша - узкие плечи, широкие бедра. Определяем тип фигуры: * Если объем груди и бедер одинаковый, или разница не больше, чем в 4 см, а талия значительно меньше (20-30 см), то ваша фигура – ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ. * Если у вас стройные ножки, а талия, живот и грудь гораздо больше бедер, то ваша фигура – ЯБЛОКО. * Если у вас нет ярко выраженной талии, а объем бедер и груди примерно одинаковый, то ваша фигура – ПРЯМОУГОЛЬНИК. * Если у вас узкие бедра, широкие плечи и объем груди больше объема бедер, то ваша фигура – ТРЕУГОЛЬНИК. * Если у вас маленькая грудь, широкие бедра и узкая талия, то ваша фигура – ГРУША. Какой тип вашей фигуры? Напишите цифрой ( 1-5 ) #лайфхаки #полезныесоветы