☝Ингредиенты:
📍3 столовые ложки оливкового масла
📍500 г помидоров черри
📍600 г филе трески, нарезанной на 4-6 порционных кусочков
📍Соль, черный перец, чили перец по вкусу
📍Цедра 1 лимона
📍Лимон, нарезанный на кружочки
📍3 зубчика чеснока, нарезанных крупными кусками
📍30 г базилика
👉Приготовление:
📌1) Разогрейте духовку до 180 градусов.
📌2) Смажьте форму для запекания 2 столовыми ложками оливкового масла. Выложите чеснок, томаты и лимонные кружочки.
📌3) Сверху выложите треску, смажьте оставшимся маслом, посолите и поперчите.
📌4) Запекайте треску 10 минут, затем перемешайте, посыпьте цедрой и запекайте еще 5 минут.
📌5) Перед подачей посыпьте блюдо базиликом.
Приятного аппетита 😋
#клубзож #здоровыйобразжизни #питаемсяправильно #зож #киров #худеемвместе #снижениевеса #стройнеемвместе #красота #здоровье #худеемкиров
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев