Отработка танцевальных движений развивает координацию, гибкость, пластику, чувство ритма и физическую выносливость.

Регулярные тренировки улучшают осанку, укрепляют мышцы, развивают память и пространственное мышление, а также способствуют эмоциональному раскрепощению, уверенности в себе и снятию стресса.
На внеурочных занятиях "Ритмика" обучающиеся школы-интерната с удовольствием отрабатывают элементы танца.
Данные занятия помогают снять мышечное напряжение, подвигаться под музыку, отработать навыки работы в паре, группе.