🗓Первый месяц зимы порадовал зарайских долголетов хоть не снегом, но зато, украшенной ёлкой 🎄в центральном парке города.

На занятие скандинавской ходьбой участники проекта «Активное долголетие» собираются регулярно , несколько раз в неделю. С превеликим удовольствием посещаю занятия скандинавской ходьбой два раза в неделю. Получаю отличную физическую нагрузку, заряд бодрости😊😊 и позитива, : говорит одна из участниц проекта.
💯Скандинавская ходьба - не только полезна для здоровья, но и способствует улучшению настроения и снижению стресса. Наслаждайтесь каждым шагом!👍👍👍