В ГАУ СО МО "КЦСОиР "Серебряно-Прудский" состоялась индивидуальная тренировка по йоге, которая проходила в прямом эфире.

Такой формат - уникальный подход к занятиям, который адаптируется под потребности и цели. В ходе индивидуальной тренировки инструктор работает, учитывая уровень физической подготовки, гибкость, силу и цели практики.
Такая форма тренировки позволяет глубже погрузиться в практику йоги, преодолеть свои личные барьеры и достичь желаемых результатов быстрее, а также в ней могут принимать участие те мамы, которые не могу присутствовать на одном занятии.
Индивидуальная тренировка по йоге помогает улучшить физическое и эмоциональное состояние, достичь гармонии между телом и разумом, а также принести больше радости.