ЛЕТО МОЖЕТ БЫТЬ РАЗНЫМ!
НО ОДИНАКОВО ЖЕЛАННЫМ!
Друзья рассказываю про полезное лето!
![😊](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f60a@2x.png)
И это не только отдых, пляж, шашлыки и грядки
![😜](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f61c@2x.png)
Это ещё и ИДЕАЛЬНОЕ время для начала СНИЖЕНИЯ ВЕСА!
Потомучто летом:
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
сезонные продукты ( фрукты и овощи) в лёгком доступе
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
высокая активность (у кого возможность бегать или ходить почаще, а у кого-то грядки
![😜](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f61c@2x.png)
)
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
легче избавится от излишков воды и отеков благодаря активному потоотделению
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
меньше аппетита. В жару не очень-то хочется кушать
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
лучшее увлажнение организма благодаря большему употреблению воды. Тем лучше контролируется аппетит и улучшается обмен веществ
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
наличие большого количества солнца и витамина Д
И, конечно же, психологический эфф
Нет комментариев