Хотите укрепить мышцы спины, улучшить осанку и избавиться от боли в пояснице?

Тогда обратите внимание на вибрационные упражнения в комплексе управлений "Здоровая спина" с преподавателем-волонтёром Татьяной Павленко.
Преимущества тренировки:
- Ускоряет кровообращение и улучшает питание тканей позвоночника.
- Укрепляет глубокие мышцы спины, поддерживающие позвоночник.
-️ Способствует снятию мышечных спазмов и напряжения.
- Повышает гибкость и подвижность суставов.
Регулярные занятия помогут вам обрести крепкую спину и хорошее самочувствие!
☀️☀️☀️
Клуб "Активное Долголетие" МАУК БИЦ.
Губернаторская программа
г.о. Мытищи, ул. Мира, д.37
#активноедолголетие
Запись в клуб по тел.: 8(916) 975-12-46
Условия участия: бесплатно, при первом посещении паспорт, на все занятия социальная карта Московской области, сменная обувь, отличное настроение.
☀️☀️☀️
#национальныепроекты #маукбицмытищи #активноедолголетиемытищи #подмосковье #активноедолголетиеподмосковье #гомытищи #активноедолголетиевподмосковье #культурамытищи #культурамо