Психология. Как обрести душевное спокойствие.

Часто нам очень хочется перестать о чём-то думать, хочется отвлечься, но не получается. У нас не получается перевести внимание на что-то другое, приятное для нас, на позитивные мысли. Мы можем постараться переключить внимание на что-то другое, но очень быстро, почти сразу же, возвращаемся к прежним негативным мыслям, к проблемам. Что делать?

Все мамы переживают за своего ребенка, это не секрет. Это касается также других родных и близких людей, каждого человека. Это работает у всех одинаково. Откуда берутся эти переживания за ребенка? Откуда вообще берутся переживания и страхи? Возможна ли жизнь без этих негативных эмоций?