Это нормально!

Люди с тревожностью и страхами часто испытывают сильную потребность в контроле и предсказуемости окружающего мира. Именно поэтому многие из них склонны увлекаться трешовыми фильмами, триллерами, а также наблюдать за неприятными новостями с подробностями и фото. Такие сюжеты с насыщенными драматическими событиями и визуальными деталями создают ощущение контроля и понимания происходящего, даже если эта реальность параллельна и во многом искусственна.
В реальной жизни ситуация отличается — многих обстоятельств мы не можем контролировать, и это вызывает чувство беспомощности. Слежение за опасными или тревожными событиями на экране или в новостях становится своего рода психологической адаптацией, позволяющей почувствовать, что хотя бы здесь можно предугадать и осмыслить угрозу. Такой механизм помогает справляться с внутренним тревожным состоянием, создавая иллюзию порядка в хаотичном мире.