✅ В комплексном соццентре "Люберецкий" проходят занятия по дыхательной гимнастике.

📌Правильное дыхание обеспечивает организм кислородом, который необходим для функционирования всех систем.
👆Во время дыхательной гимнастики происходит снижение стресса и тревоги :правильное дыхание успокаивает нервную систему и помогает справиться с негативными эмоциями.
👆Улучшается сон: глубокое дыхание перед ночным отдыхом способствует расслаблению и обеспечивает более глубокий и спокойный сон.
👆Повышение концентрации :правильное дыхание улучшает кровообращение в мозге и способствует улучшению когнитивных функций.
👆Укрепление иммунитета: глубокое дыхание стимулирует лимфатическую систему, которая играет важную роль в борьбе с инфекциями.
👆Улучшение пищеварения: правильное дыхание стимулирует работу пищеварительной системы и способствует лучшему усвоению пищи.
Присутствовало 12 человек, самому старшему 96 лет.
🤗 Приходите к нам на занятия!
📍 г.о. Люберцы, Октябрьский пр-т 375 /10
☎️ 8-495-554-93-16
#КЦСОРЛюберецкий
#МинСоцРазвитие #ГоспабликиМО