Степ-аэробика ‒ одно из самых простых и эффективных направлений аэробики.

Она развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшают гибкость и пластику.
Воспитанники подготовительной к школе группы №7 на занятии по физической культуре весело и увлекательно занимались на степ-платформах. Ребята выполняли различные игровые упражнения: «Стойкий оловянный солдатик», «Самолет», «Кран», «Пингвины», «Птички на ветке. А в завершении занятия дошкольники играли в подвижные игры ‒ «Пингвины на льдине», «Физкульт-Ура», «Бездомный заяц».
Подвижные игры на степах прекрасное дополнение к занятиям, которое помогает выстроить единый сюжет и провести тренировку, создавая благоприятные условия для развития физических качеств у детей.✨