Отделение волейбол.

Тренер-преподаватель Тормина Ю.В. Группа ТЭ-2 (девочки )
- Приветствие, краткое сообщение задач тренировки
- Бег
- ОРУ
- СБУ
- Подъем туловища из положения лежа на спине
- Прыжки вверх
- Нападающий удар с зоны 2,3
- Двухсторонняя игра 4х4
- Планка
- Подведение итогов тренировки.