📆С 3 июня по 9 июня 2024 года - Неделя сохранения здоровья детей

К сожалению, сейчас в России здоровье детей ухудшается. Все это связано с плохой экологической обстановкой, а также с неправильным питанием, большим количеством стрессов в современном мире. За последнее десятилетие значительно выросло число детей, страдающих различными психическими расстройствами. Среди детей и подростков участились случаи агрессии, вандализма и суицида.
Предлагаем вам несколько правил, как сохранить здоровье ребенку в современном мире:
- Режим дня
- Сон (не менее 8 часов)
- Достаточная физическая активность
- Сбалансированное питание
- Профилактические медицинские осмотры и вакцинация.
Также подростки могут злоупотреблять алкоголем, табачными изделиями, электронными сигаретами, в связи с чем важно повышать их осведомленность о вреде для здоровья и преимуществах здорового образа жизни.