Болит голова с утра. Почему?
Утро должно быть бодрым, и все тут☀, на другое мы не согласны. А какая бодрость и хорошее настроение, если ты только встал, а голова уже болит.
Что это - старость, болезнь? (надеюсь нет😀)
🔸Врачи неврологи выделяют 2 типа причин утренних головных болей
Одни решаются достаточно просто - сменой режима сна и правильной организацией спального места. Для этого не нужен врач.
🔹И только если устранение этих причин вам не помогает, то проблема медицинская
💪Что мы можем решить самостоятельно? Головная боль с утра может быть вызвана
1⃣ Недостатком кислорода в помещении. Рекомендуют проветривать комнату за пару часов до сна зимой, либо оставлять окно открытым, к