Снижение мужской фертильности

Все чаще в информационном поле встречаются заявления ученых об ухудшении репродуктивных показателей у мужчин. Действительно, статистика неумолимо показывает снижение средних показателей спермограммы за последние десятилетия. Также происходит постепенное нарастание мужского фактора среди причин бесплодия.

Еще в прошлом веке ученые выяснили, что мужская фертильность снижается. Было установлено, что средняя концентрация сперматозоидов снизилась со 107 миллионов на миллилитр спермы в 1950 году до 48 миллионов в 1974-м. Более современное исследование показало, что концентрация сперматозоидов у мужчин из Северной Америки, Европы, Австралии и Новой Зеландии снизилась еще в два раза с 1973 по 2018 год. Кроме того, другие исследования показали, что значимо уменьшились и другие показатели фертильности: подвижность сперматозоидов и процент сперматозоидов нормальной формы.

Среди причин массового снижения фертильности у мужчин специалисты выделяют распространение ожирения во все мире, изменение образа питания (например, употребление большого количества жирных и ультраобработанных продуктов), увеличение доли присутствия микропластика в организме, значительное распространение хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, артериальная гипертензия, метаболический синдром и других.

Также на фертильность негативно влияют факторы окружающей среды: перегревание яичек, промышленные химические соединения (красители, пестициды, гербициды), тяжелые металлы (свинец, кадмий и другие), ионизирующее излучение.

Для сохранения мужского здоровья и поддержания репродуктивной функции в норме врачи рекомендуют:

Сбалансировано питаться, отказаться от вредных и бесполезных продуктов в рационе.
Поддерживать регулярную физическую активность.
Отказаться от курения и алкоголя.
В достаточном количестве спать и отдыхать.
Ограничить воздействие высоких температур на половые органы.
Регулярно проводить медицинские осмотры.

Программы поддержки интимного здоровья от санаториев #russiankurort — отличный способ проверить и восстановить мужскую фертильность, а также в целом улучшить состояние организма и самочувствие.