Предыдущая публикация
Фильтр
📢Всем привет!
Весна – это время обновления, пробуждения и гармонии! За окном природа оживает, и мы с вами тоже, как никогда, ощущаем желание преобразиться. А давайте поговорим о том, как же весна влияет на нашу женственность и психологическое состояние.
Когда за окном начинают петь птицы и появляются первые цветы, наш организм тоже переключается на новый режим. Уровень серотонина (гормона радости) повышается, что придаёт нам уверенности и энергии. Мы становимся более восприимчивыми к новым идеям и возможностям. Это отличное время для того, чтобы заняться самосовершенствованием!
Начните с простых шагов:
🟢1. Физическая активность: прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или йогой
Весна – это время обновления, пробуждения и гармонии! За окном природа оживает, и мы с вами тоже, как никогда, ощущаем желание преобразиться. А давайте поговорим о том, как же весна влияет на нашу женственность и психологическое состояние.
Когда за окном начинают петь птицы и появляются первые цветы, наш организм тоже переключается на новый режим. Уровень серотонина (гормона радости) повышается, что придаёт нам уверенности и энергии. Мы становимся более восприимчивыми к новым идеям и возможностям. Это отличное время для того, чтобы заняться самосовершенствованием!
Начните с простых шагов:
🟢1. Физическая активность: прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или йогой
🔥🔥🔥Разреши себе себя. 🔥🔥🔥
🔷Бесконечный день сурка. Кажется, вся жизнь сводится к одному и тому же циклу: дом – работа – дом, дети – работа – готовка - дети – уборка… И так день за днем, неделя за неделей, год за годом… Постоянная занятость сковывает так, что даже на простые удовольствия не остается ни минуты.
Ты вроде как неплохо зарабатываешь, но, когда наступает тот момент, чтобы сходить в тренажерный зал или в кино? Нет сил… нет чувств… нет желаний… нет радости… А где, собственно, любовь? Внутри только пустота, выжженное поле, на котором некогда росли мечты и надежды.
❗❗❗Остановись!
Сделай глубокий вдох и прислушайся к себе.
А где же ты?
Это твоя жизнь, а не чужая…
Да, дн
🔷Бесконечный день сурка. Кажется, вся жизнь сводится к одному и тому же циклу: дом – работа – дом, дети – работа – готовка - дети – уборка… И так день за днем, неделя за неделей, год за годом… Постоянная занятость сковывает так, что даже на простые удовольствия не остается ни минуты.
Ты вроде как неплохо зарабатываешь, но, когда наступает тот момент, чтобы сходить в тренажерный зал или в кино? Нет сил… нет чувств… нет желаний… нет радости… А где, собственно, любовь? Внутри только пустота, выжженное поле, на котором некогда росли мечты и надежды.
❗❗❗Остановись!
Сделай глубокий вдох и прислушайся к себе.
А где же ты?
Это твоя жизнь, а не чужая…
Да, дн
❄️Всем доброго, зимнего дня! ❄️
Как ваши дела? Как настроение?
📢 Спешу сообщить вам, что 16февраля в 13-00 состоится очередная встреча «Женское пространство»!!! Эту встречу мы проведем вместе с коллегой, сексологом - Анной Петровой ! 👭
Программа встречи⬇️⬇️⬇️
1️⃣ Колесо жизненного баланса – вместе разберем и определим пробелы в интересующих вас сферах, заодно вы узнаете насколько сбалансирована ваша жизнь и поймете в каком направлении вам двигаться дальше.
2️⃣ Ресурсы – найдем и восстановим то, что потерялось. Ресурсы – это возможности, потенциалы, точки опоры, источники вдохновения.
3️⃣ МАК – поработаем с картами и играючи решим серьезные задачи, найдем множество вариан
Как ваши дела? Как настроение?
📢 Спешу сообщить вам, что 16февраля в 13-00 состоится очередная встреча «Женское пространство»!!! Эту встречу мы проведем вместе с коллегой, сексологом - Анной Петровой ! 👭
Программа встречи⬇️⬇️⬇️
1️⃣ Колесо жизненного баланса – вместе разберем и определим пробелы в интересующих вас сферах, заодно вы узнаете насколько сбалансирована ваша жизнь и поймете в каком направлении вам двигаться дальше.
2️⃣ Ресурсы – найдем и восстановим то, что потерялось. Ресурсы – это возможности, потенциалы, точки опоры, источники вдохновения.
3️⃣ МАК – поработаем с картами и играючи решим серьезные задачи, найдем множество вариан
Всем привет! Новый год наступил, новая глава нашей жизни открылась и у меня обновление: https://t.me/psychotverkn присоединяйтесь к моему каналу в Telegram! Рада всех вас видеть там!🥰🥳🥳
Если хочешь что-то сделать, сделай это сейчас!
🟡Как часто мы чего-то хотим, но не делаем, откладывая на потом, придумываем отговорки, находим более срочные дела. Это как «я начну бегать по утрам с понедельника» или «пойду в зал» тоже «с понедельника». Время идет, а «понедельник» все не наступает…
❌Откладывание дел на потом – прокрастинация, довольно распространенное явление. Многие люди сталкиваются с ним. Причины могут быть самыми разнообразными: от страха неудачи до недостатка мотивации.
❌Чем дольше мы откладываем задачу, тем больше у нас возникает сопротивления к ней.
🟡Существует огромное количество техник, как справиться с этим, но самое простое это ВЗЯТЬ И СДЕЛАТЬ.
1⃣Когда
🟡Как часто мы чего-то хотим, но не делаем, откладывая на потом, придумываем отговорки, находим более срочные дела. Это как «я начну бегать по утрам с понедельника» или «пойду в зал» тоже «с понедельника». Время идет, а «понедельник» все не наступает…
❌Откладывание дел на потом – прокрастинация, довольно распространенное явление. Многие люди сталкиваются с ним. Причины могут быть самыми разнообразными: от страха неудачи до недостатка мотивации.
❌Чем дольше мы откладываем задачу, тем больше у нас возникает сопротивления к ней.
🟡Существует огромное количество техник, как справиться с этим, но самое простое это ВЗЯТЬ И СДЕЛАТЬ.
1⃣Когда
🌼Итальянский учитель Чезаре Ката из школы Polo Scolastico Paritario Don Bosco в приморском городке Фермо на Адриатике дал своим ученикам-старшеклассникам домашнее задание на лето из пятнадцати пунктов.
Эти 15 пунктов не были банальными наставлениями о технике безопасности, правилами поведения или списком необходимой к прочтению литературы, а вот инструкцией к познанию себя и мира, улучшению качества жизни вполне можно назвать.
Они были переведены на разные языки мира, их даже напечатали в местных газетах. Оказалось, что это универсальные задания не только детям, но и взрослым.
1️⃣ Утром прогуливайтесь по берегу в полном одиночестве. Смотрите на воду, на то как солнце и небо отражает
Эти 15 пунктов не были банальными наставлениями о технике безопасности, правилами поведения или списком необходимой к прочтению литературы, а вот инструкцией к познанию себя и мира, улучшению качества жизни вполне можно назвать.
Они были переведены на разные языки мира, их даже напечатали в местных газетах. Оказалось, что это универсальные задания не только детям, но и взрослым.
1️⃣ Утром прогуливайтесь по берегу в полном одиночестве. Смотрите на воду, на то как солнце и небо отражает
Всем доброго, весеннего дня!🌻
Давно я не писала в группе и очень соскучилась по вашим реакциям😍 и комментариям. Да и тем, которые хотелось бы затронуть в своих статьях, накопилось огромное количество за это время.
📣И сегодня я хотела бы немного поговорить о взаимоотношениях детей и родителей.
Разногласия между детьми и родителями – это естественная часть взаимоотношений. Они могут возникать из-за различий во взглядах, ценностях, ожиданиях или просто из-за, казалось бы, банального недопонимания друг друга.
Понимание психологических аспектов отношений между детьми и родителями может помочь родителям создать положительную и поддерживающую среду для роста и развития детей.
Что надо
Давно я не писала в группе и очень соскучилась по вашим реакциям😍 и комментариям. Да и тем, которые хотелось бы затронуть в своих статьях, накопилось огромное количество за это время.
📣И сегодня я хотела бы немного поговорить о взаимоотношениях детей и родителей.
Разногласия между детьми и родителями – это естественная часть взаимоотношений. Они могут возникать из-за различий во взглядах, ценностях, ожиданиях или просто из-за, казалось бы, банального недопонимания друг друга.
Понимание психологических аспектов отношений между детьми и родителями может помочь родителям создать положительную и поддерживающую среду для роста и развития детей.
Что надо
Всем доброго, зимнего дня! 🌲
Как ваши дела? Как настроение? С легкостью влились в рабочий настрой или до сих пор в прострации❓❗ Для тех, кто хочет разобраться в себе, приглашаю 28января в 12-00 на очередную встречу-марафон «Женское пространство»🔆
✨Программа встречи: ✨
✅Колесо жизненного баланса – вместе разберем и определим пробелы в интересующих вас сферах, заодно вы узнаете насколько сбалансирована ваша жизнь и поймете в каком направлении вам двигаться дальше.
✅Ресурсы – найдем и восстановим то, что потерялось. Ресурсы – это возможности, потенциалы, точки опоры, источники вдохновения.
✅МАК – поработаем с картами и играючи решим серьезные задачи, найдем множество вариантов решени
Как ваши дела? Как настроение? С легкостью влились в рабочий настрой или до сих пор в прострации❓❗ Для тех, кто хочет разобраться в себе, приглашаю 28января в 12-00 на очередную встречу-марафон «Женское пространство»🔆
✨Программа встречи: ✨
✅Колесо жизненного баланса – вместе разберем и определим пробелы в интересующих вас сферах, заодно вы узнаете насколько сбалансирована ваша жизнь и поймете в каком направлении вам двигаться дальше.
✅Ресурсы – найдем и восстановим то, что потерялось. Ресурсы – это возможности, потенциалы, точки опоры, источники вдохновения.
✅МАК – поработаем с картами и играючи решим серьезные задачи, найдем множество вариантов решени
🎄И снова запах хвои и мандарин. 🎄🍊И снова блеск игрушечного стекла.🔴🟡🟠 И снова надежды на что-то доброе и чудесное.😇 Новогодние праздники - самая прекрасная банальность, которая повторяется в нашей жизни из года в год, но никогда не надоедает и не перестает радовать и удивлять. 🎉
Любовь, доброта, надежда, радость, исполнение желаний - вот то, что скрывает за собой волнующий запах хвои, новогодняя мишура и блеск хрупкого игрушечного стекла, вечное очарование праздника! Ночь, полная волшебства и тайн...🌃 🎁И неважно сколько нам лет: дети мы или уже их родители, 👨👩👧👦как бы не обманывала наших ожиданий новогодняя ночь, все-таки именно чуда мы ждём от нее всегда. ❤️
Так давайте же
Любовь, доброта, надежда, радость, исполнение желаний - вот то, что скрывает за собой волнующий запах хвои, новогодняя мишура и блеск хрупкого игрушечного стекла, вечное очарование праздника! Ночь, полная волшебства и тайн...🌃 🎁И неважно сколько нам лет: дети мы или уже их родители, 👨👩👧👦как бы не обманывала наших ожиданий новогодняя ночь, все-таки именно чуда мы ждём от нее всегда. ❤️
Так давайте же
загрузка
Показать ещё