💮 Упражнения для подтягивания области губ 💮

Это подтягивание уголков рта и устранение морщин над верхней губой.
Для этого:
• приоткройте рот, считая до шести, медленно опустите нижнюю челюсть,
• придерживайте подбородок пальцами,
• верхнюю губу втяните на шесть секунд, повторите упражнение три раза,
• оттяните нижнюю губу вниз, открывая нижние зубы,
• сопротивлением мышц пытаемся вернуть губу на место, закрывая рот,
• под верхнюю губу помещаем большие пальцы, а остальными пальцами снаружи тянем губу вверх,
• пытаемся улыбнуться, сопротивляясь мышцами лица,
• для подтягивания уголков рта, большие пальцы кладём за щеку, сначала на внутреннюю часть правого уголка губ, потом на внутреннюю часть левого уголка губ,
• снаружи пальцами держим уголок рта так, чтобы ощущать большой палец внутри, тянем щёку к центру лица, мышцами при этом сопротивляясь #гимнастикадлялица