❗Как сохранить здоровье в сезон инфекций?

Начался сезон острых респираторных вирусных инфекций. Среди всех разновидностей ОРВИ грипп наиболее опасен.
‼️Роспотребнадзор настоятельно рекомендует придерживаться следующих правил:
-соблюдайте личную гигиену, чаще мойте руки с мылом
-старайтесь не касаться руками лица (особенно носа, рта, глаз)
-используйте медицинскую маску при посещении людных общественных мест (транспорт, торговые центры и т.п.)
-при первых признаках недомогания оставайтесь дома. Нельзя переносить болезнь «на ногах»
-при необходимости используйте антисептики
-регулярно делайте дома влажную уборку, проветривайте комнату
-чаще гуляйте на свежем воздухе
-полноценной питайтесь, достаточно спите и отдыхайте, чтобы укрепить иммунитет.
Дополнительную информацию читайте в карточках.
❤️ Будьте здоровы! Берегите детей, себя и своих близких!