Ингредиенты:
Банан спелый - 80 г.
Хлопья овсяные (15 мин.) - 65 г.
Мука кукурузная  - 65 г.
Яйцо куриное - 2 шт.
Кефир 1% - 250 г.
Масло д/смазывания -  5 г.
Разрыхлитель - 2 г.
Ванилин - 1/2 ч.л.
Подсластитель по вкусу.

Приготовление:
Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке или блендере до состояния муки.
Банан и два яйца пробиваем погружным блендером до однородной консистенции.
Добавляем: 150 г. кефира, по 65 г. кукурузной муки и измельчённых хлопьев, половину чайной ложки ванилина и разрыхлителя. Перемешиваем.
Попробуйте на вкус и добавьте по вкусу, кому то сладости бананов хватает, а кому то нет. Да и сами бананы бывают разные по вкусу
Оставьте тесто отдохнуть минут 15.
Выпекаем в вафельнице примерно по 3-4 минуты до красивого румянца
Приятного аппетита и хорошего дня

#пп #ппрецепты #завтрак #вафли #вафлирецепт #вафлипп
#ппвафли #ппрецепт #ппзавтрак #диетическиерецепты #здоровоепитание #ппвкусно #ппвкусняшка #худеемвкусно