💃 9 июля в парке культуры и отдыха «Ёлочки» для участников проекта "Активное долголетие" г.

о. Домодедово прошло очередное тематическое занятие по историко-бытовым бальным танцам под руководством "серебряного" волонтёра – хореографа Аллы Нестеровой.
👡👡 Бальные танцы — прекрасный способ для пожилых людей улучшить свое физическое самочувствие. Ритмичные движения, грациозные повороты и точная работа ног обеспечивают приятную тренировку, которая укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает гибкость, укрепляет мышцы и суставы, а также улучшает баланс и координацию.