3 Вируса Сознания

Мать известного психолога Роберта Дилтса, в 1978 году заболела раком груди. Ее лечили, но безрезультатно. В 1982 году её выписали домой на 4 стадии.
Роберт хотел спасти свою мать. И в процессе работы с ней сделал одно из важнейших открытий в психологии. Он обнаружил причины, по которым люди сами не позволяют себе изменить свою жизнь к лучшему.
Дилтс назвал это «ограничивающими убеждениями», или «вирусами сознания».
🧠 Безнадежность
«Сынок, — сказала Патрисия Дилтс. — Я понимаю, что ты очень ко мне привязан и не хочешь, чтобы я умерла. Но никто и никогда не вылечивался от рака 4-й стадии и врачи сказали, что ничего уже сделать нельзя».
Суть: если никто и никогда чего-то не смог, то и я не смогу!
Но Дилтс нашел способ, как можно справиться с чувством безнадежности. Прежде всего, нужно найти нечто такое, что было бы исключением из правил, ситуации когда было по-другому.
🧠 Беспомощность
«Я знаю, что есть случай, но это особенные люди, это исключения. Я не такая: я обычная, старая, слабая и больная женщина. Я не смогу то, что получилось у них, у меня нет на это ресурсов».
Но Дилтс убежден, что у любого человека есть неограниченный ресурс. Важно лишь найти подтверждение в жизни.
🧠 Никчемность
«Моя мать умерла от рака груди. Тетка умерла от рака пищевода. Я ничем не лучше их. Если они умерли от рака, почему же я должна поправиться?»
Дилтс обнаружил, что преданность семье, родителям и старшим родственникам, роду — хорошая, в общем то правильная черта, которая может сыграть злую шутку в вопросе поиска хорошего решения.
Для его матери выздороветь в ситуации, в которой ее собственная мать умерла, было равносильно предательству. » Коль, так жили предки, и мы их любим, значит,- так будем жить и мы.» Короче, «никогда не жили хорошо, нечего и начинать». Очень знакомо и в нашей культуре, согласны!?
Ресурс для преодоления «НИКЧЁМНОСТИ» лежит в осознании возможности хорошего будущего. Дети неосознанно копируют своих родителей. Если мы не находим новую модель поведения, которая позволит прожить еще 25 -50 лет, с удовольствием и пользой, сядем на лавочки, доживать и жаловаться на жизнь, демонстрируя безнадежность и беспомощность, то и наши дети, из любви к нам, в 50 скажут: мы ничуть не лучше наших родителей, которые решили стать стариками!
Сейчас существует множество методик работы с ограничивающими убеждениями и одна из наиболее легких и эффективных – методика Тета Хилинг.
А что до матери Роберта Дилтса, то она, все равно умерла, но спустя много лет и совсем от другого.