Между злокачественными нарциссами и психопатами есть много общего.

И их всвязи с этим часто путают.
Но все же, между ними есть разница.
И я хочу описать несколько ключевых, на мой взгляд. пунктов.
Сразу скажу, что речь буду вести именно о расстройствах личности, а не о характере, ибо нарцисс и психопат (как и все остальное богатство нашего внутреннего мира) живут в каждом из нас и в разной степени проявленны.
А вот расстройство личности - это уже устойчивые личностные проявления, выходящие за грань нормы и описанные в DSM 5. То есть конкретные психиатрические диагнозы.
Проявления нарциссов и психопатов действительно часто путают, однако, как говорится, есть нюансы.
И вот те, которые выделяю я:
1. И у нарцисса, и у психопата нет эмпатии.
Но разница в том, что психопат уже родился таковым, а у нарцисса эмпатия загашена и как бы спит, в силу комплекса обстоятльств, которые влияли на формирование его личности (спойлер: не пытайтесь разбудть в нарциссе эмпатию, не получится никак. Только он сам может это попытаться сделать. См. ниже).
В связи с этим, психопат придет на психотерапию совсем не для того, чтобы меняться. А для каких-то своих корыстных целей (например, тайно прийти к тому же терапевту, к которому ходит партнер и попытаться повлиять на терапевта. Или попытаться выудить какие-то хитрые психологические лайф-хаки. В терапии они надолго не задержатся, но темы, позволяющие усовершенствовать навыки манипулирования часто обожают).
У нарцисса шанс изменить свою личностную динамику чуть больше, но вероятность того, что он захочет что-то в себе менять чуть-чуть (ну совсем чуть-чуть) выше нуля.
Обычно это какие-то настолько мощные для него жизненные потрясения, когда внутреннее дно уже нащупано. Так с носителями нарциссического расстройства личности (далее НРЛ) бывает крайне редко и почти невозможно.
Знаю одного нарцисса, который ходит на личную терапию только для того, чтобы предъявлять жене факт, что он меняется и работает над собой и усовершенствовать свой адаптационный навык (формулировки, концепции динамические). Хотя, по факту, он использует эту тему как способ манипулировать, в том числе и терапевтом (да-да, если терапевт не специально подготовленный в теме НРЛ и ПРЛ, то это сделать не сложно).
2. Страх.
Нарциссы постоянно испытывают страх и тревожность, в связи с тем, что их могут разоблачить и как-либо еще обернуть их в полярность "абсолютное ничтожество". Поэтому у нарциссов часто бывают проблемы со сном.
Психопаты спят спокойно. Потому что тревожности у них нет. Единственный страх психопата - столкнуться с кем-то более сильным. Да и то, это скорее не страх, а стретегия избегания проблем. Поэтому отмороженные психопаты достаточно быстро оказываются в тюрьме, а те, кто адаптировался к обществу чаще выбирают себя сдерживать в чем-либо, дабы в перспективе откусить где-нибудь от кого-нибудь кусок послаще.
3. Жестокость.
У обоих вытекает из 1го пункта, то есть отсутствия эмпатии, но психопат получает удовольствие от садизма.
Нарцисс же проявляет жестокость в том числе и физическое насилие как средство мести, переживая такие проявления как защиту себя и способ почувствовать свою грандиозность, силу и превосходство.
Тем не менее, среди носителей таких расстройств очень много общего и часто классифицировать их, находясь с ними в отношениях, достаточно трудно.
Как распознать таких товарищей "в быту" или даже на подходе?
Глядя на них - никак. Люди как люди.
Но есть один безошибочный инструмент - ваше бессознательное, которое вопреки логике будет сигналить, что происходит что-то не то.
- Попадая в близкие отношения с такими людьми (это может быть как мужчина, так и женщина), с вами начнет происходить что-то необычное.
Например, у вас начнутся проблемы со сном (ранние "беспричинные" просыпания, трудности с засыпанием, поверхностный сон, ощущение невозможности восстановить силы, даже если поспали много.
Это все из-за того, что в поведении таких людей сквозят двойные послания (например, на словах одно, на невербальном уровне совсем другое) и мозг "перегорает" от шквала таких посланий и пытается склеить такую расщипуху, тратя на это уйму сил и сигналя тревогой, даже если внешне все идеально.
- Или вы начнете внезапно болеть то одним, то другим (помню, как после каждого "идеального" свидания у меня то голос вдруг пропадал (хотя простуды не было), то с желудком проблемы, то начинались болезни "по женски", то голова раскалывалась, то спать хотелось невыносимо и невозможно было выспаться).
- Вы вдруг начинаете испытывать стыд за себя, свою как бы неуместность или недоделанность в чем-то.
Например, вдруг начинаете сомневаться в том, на сколько хорошо вы готовите, или насколько вы хорошо выглядите, или на сколько умны и образованы, хотя раньше у вас этих сомнений впринципе не возникало и вас эти темы не мучали.
- Вы внезапно начинаете менять жизненные приоритеты в пользу избранника (или избранницы), как бы пытаясь компенсировать то хорошее, что вы какбы получаете. Но что бы и сколько бы вы не отдавали, вы чувствуете, что надо бы еще больше постараться.
- Вас начинает эмоционально шатать из эйфории в истощенность до слез и обратно.
- Вы обнаруживаете, что круг вашего общения стремительно сужается, потому что "интересно только с ним (с ней)".
Короче, вы все свои ресурсы вдруг центрируете на пространстве этого человека.
Не пропускайте эти звоночки.
Люди, побывавшие в отношениях с такими товарищами долго, тратят потом годы, чтобы суметь уйти, и еще больше времени на то, чтобы восстановиться.
Вход и погружение в такие отношения происходят всегда из-за чувства эйфории (при чем, либо от переживания своего чувства офигенности, либо от офигенности стремительно-развивающихся отношений), получаемой при встрече и часто симптомы собственного тела игнорируются и списываются на что-нибудь.
А тело никогда не врет.
Еще важный момент. Психопатам и нарциссам всегда нужно кого-нибудь жрать, иначе они зачахнут, потеряют энергию и попадут в свой персональный ад низкоэнергетический.
Отношения им нужны, чтобы отражаться, самоутверждаться, распознавать себя через бурные эмоции (поэтому носители НРЛ и ПРЛ выбирают себе в партнеры эмоциональных и глубокоэмпатичных людей, в идеале, чтобы было хорошо их использовать (материальные блага, увеличение своего пристижа, повышение социального статуса и пр)).
Поэтому знайте, что самое лучшее, что вы можете сделать в отношениях с таким человеком - выйти из них. Нет, слезть с них как с героина.
Потому что такие люди всегда будут эмоционально вас шатать из эйфории в полное обрушение, и соскочить с этого маятника очень сложно, так же как героиновому наркоману сложно поверить, что можно чувствовать себя прекрансно без наркотиков.
Будет хотеться сначала вернуться в отношения ради получения новой порции эйфории (обычная жизнь, обычные отношения начинают переживаться как скучные, безвкусные) , потом желание вернуться будет просто ради того, чтобы не было так сильно плохо, захочется сделать передых от этого "плохо", взяв в кредит "передышку", заплатив за нее состоянием "еще более хреново" потом.
Поэтому отношения с такими людьми могут опасны для жизни (организм рано или поздно может дать серьезный сбой). И всегда закончатся тем, что вас самым жестоким образом бросят и растопчат. А как только вы начнете поднимать голову и приобретете хоть какие-то ресурсы, вам снова постучат, чтобы отожрать от вас новую порцию.
При невозможности развязаться, лучший регулятор отношений - суд и никаких эмоций, никакого отражения такого человека через любые эмоции.
А пока могу сказать, что нарциссы и психопаты по-своему прекрасны. Они как чистильщики леса, как шакалы - они всегда идут на запах мяса (жизненности) и могут сожрать лишь тех, у кого брешь в границах, связанная с иллюзиями об идеальном партнере, который наконец-то обо всем позаботится и подарит беспредеьное счастье, если немного потрудиться и как-нибудь его расколдовать.
И прекрасно это все тем, что они будут приходить на этот запах иллюзий снова и снова, пока эта брешь, через которую утекают жизненные силы, не залечится.
А когда залечится (ну как залечитСЯ, вы ее залечите сами , когда припрет), теперь уже вы по запаху будете узнавать таких людей, которые будут вам служить напоминанием о важности знания - все уже есть внутри нас.
И возможность делать себя счастливым тоже.
Важно только отделить себя реального, подлинного от иллюзий о себе, продиктованных своим собственным травматическим опытом из детства, где так же было много пренебрежения, нарушения границ, эмоционального и/или физического насилия, искаверкавшего представления о себе.
НРЛ и ПРЛ-щики в этом смысле идеальные лекари, открывающие такие интесивные темпы озарений, если поймать правильную волну, что ни одна психотерапия не сможет со своей гуманистичностью обеспечить такой стремительный личностный рост.
А шакалы - важная часть экосистемы. И им тоже важно быть в этом мире как часть экосистемы.
П. С. Очень рекомендую ютюб-канал "Нарциссы и Фениксы", где девушка-феникс очень понятным и структурированным языком "без воды" раскрывает все нюансы тн "темной триады". За что ей спасибо. Она-то меня и вдохновила на написание этого поста.
Ксения П.