Предыдущая публикация
КБЖУ на 100 грамм: 111 ккал, Б - 8, Ж- 7, У - 5
✅ Подписывайся, чтобы не пропустить полезные рецепты!
Ингредиенты:
Филе индейки, 200 гр
Фасоль отварная (или консервированная), 150 гр
Огурцы, 200 гр
Яйца, 100 гр
Кинза
Греческий йогурт 4%, 150 гр
Приготовление:
Отвариваем филе ~20 мин
Остывшее мясо нарезаем
Отвариваем яйца
Остужаем и трём на крупной терке
Огурцы режем кубиками
Мелко режем зелень
Смешиваем, заправляем йогуртом, солим, перчим
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев