Его не хватает 70% населения земли! Сегодня поговорим о полезном и очень важном микроэлементе для нашего организма, о Магний Вам необходим магний, если: у вас повышенная тревожность, нарушения сна; вы сильно устаете, испытываете эмоциональную неустойчивость; у вас нарушен режим работы/отдыха, ненормированный график; у вас дефицит магния или вы придерживаетесь строгой диеты; вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом; вы хотите поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы Без магния не могут проходить более 300 метаболических реакций в организме! Магний содержится в основном в зелени и горьком шоколаде! А вы едите килограмм зелени в день, чтобы его получить? Сегодня надежным источником пополнения магния являются добавки и желательно в усвояемой хелатной форме! Как правильно выбрать магний? Подробнее про правильный магний оставила ссылку в комментариях