КАК СПАСАТЬСЯ ОТ ЖАРЫ?

🌡️
Мы, конечно, любим лето, но… когда столбик градусника забирается выше 35 градусов немного грустим об осени🙄
Если вы счастливый обладатель кондиционера, то можете листать ленту дальше.
Если же охлаждающая шайтан-машина 24/7 пока вам недоступна, то
вот несколько простых и эффективных способов, как сделать пребывание дома более комфортным👉🏼
🌬Не открывайте окна в самый солнцепек, даже если вам кажется, что сквозняк спасет от жары. Это не только не принесет облегчения, но и усугубит ситуацию.
Проветривайте правильно: открывайте окна рано утром, пока прохладно и после заката, когда УЖЕ прохладно.
💦Регулируйте влажность. Слишком сухой, как и слишком влажный воздух отрицательно сказывается на самочувствии. А влажный совместно с жарой повышает риск теплового удара.
☀В самых солнечных комнатах занавесьте окна шторами, чтобы помещения меньше нагревались. Лайфхак от жителей юга: наклеить на стекла алюминиевую фольгу.
🧊Окна закрыты, увлажнитель включен на полную, но все равно жарко? Срочно морозьте лёд! Готовые льдышки разложите в несколько ёмкостей и поставьте возле себя. Работать в такой обстановке будет гораздо легче.
🔥Вместо плиты и духовки, которые точно поднимут температуру воздуха на несколько градусов, используйте, например, мультиварку. Или закажите доставку еды на дом 😉
🚿Принимайте прохладный душ по необходимости (без моющих средств, просто охладиться) и обязательно перед сном.
Экспериментируйте с различными методами, чтобы найти оптимальный для себя вариант. Даже при температуре за окном +35, в доме можно создать комфортный микроклимат и чувствовать себя комфортно💫