Сила маленьких листьев

У микрозелени множество полезных эффектов для здоровья.
☘Помогает снижать кровяное давление и уменьшает риск сердечных заболеваний. В микрозелени содержится витамин K и клетчатка, которые полезны для сердечно-сосудистой системы.
☘Помогает предотвратить рак благодаря веществу сульфорафану и большому количеству антиоксидантов в составе. Есть исследования, что микрозелень особенно полезна для профилактики рака толстой кишки.
☘Снижает риск развития анемии, так как в микрозелени содержится немало железа.
☘Уменьшает вероятность развития болезни Альцгеймера. Это также связано с большим количеством антиоксидантов в составе.
☘Нормализует работу пищеварительной системы и питает «хорошие» бактерии в кишечнике.
☘Микрозелень может стать частью полезного, сбалансированного рациона.