«Заземление босиком — самый недооцененный способ здоровья.

Было доказано, что он снижает уровень кортизола, уменьшает воспаление, ускоряет заживление ран, улучшает сон и улучшает функцию щитовидной железы.
И это совершенно бесплатно.
Если бы это было изобретение, оно получило бы Нобелевскую премию.
Это важная причина, почему люди чувствуют себя намного лучше на природе.
Кроме того, это невероятно успокаивает вашу нервную систему. Исследования показывают, что прикосновение к земле почти мгновенно деактивирует реакцию «бей или беги» и способствует парасимпатическому исцелению. Частота Земли также идентична альфа-медитативным волнам, помогая вам достичь спокойного и умиротворенного осознания.
У коренных американцев была практика: они хоронили кого-то в земле на 24 часа, чтобы вылечить его, если он заболел. Это было удивительно эффективно.
Природа – самый сильный целитель.
Отбросьте свои ножные темницы и прикасайтесь к земле хотя бы час в день».