😱 Как разговоры о болезнях могут влиять на здоровье

🧠 Это явление называется эффектом ноцебо. Человек, рассказывая о своей болезни, может "передать" ее своему собеседнику. Особенно восприимчивы к этому люди с высокой эмпатией, внушаемые и впечатлительные. На бессознательном уровне в организме происходят изменения, которые могут привести к развитию болезни.
⚠️ Длительное выслушивание монологов о болезнях может нарушить биохимию мозга и повредить работу экстрапирамидной системы, ответственной за мышечный тонус и жизненную энергию.
💪 Защита от эффекта ноцебо:
✔️Развивайте психологическую защиту, не поддавайтесь панике и негативным мыслям.
✔️Ограничьте общение с людьми, которые постоянно жалуются на свое здоровье.
✔️Фокусируйтесь на позитиве.