Странно, как иногда некоторые случайные фразы западают в память. И потом…

Странно, как иногда некоторые случайные фразы западают в память. И потом становятся ориентиром каким-то что ли. Когда-то моя университетская подруга сказала мне: "Представь, я вчера сидела читала и вдруг поняла, насколько у меня напряжено лицо. Я попыталась его расслабить и поняла, что не могу! Брови, губы, даже нос!" С тех пор полжизни прошло, а я иногда - внезапно - начинаю проверять, насколько у меня напряжено лицо. А оно чаще всего напряжено, особенно лоб. Из-за этого у меня вертикальные морщины между бровями с подросткового возраста буквально. Иногда я начинаю "проверять" лицо, уже лёжа в кровати. Расслабляю. Потом понимаю, что и руки, и ноги напряжены. Иногда я просто как чурбачок, лежащий под одеялом. Вся собрана и сжата. Уходящий год выдался тревожным, и в таком "деревянном" состоянии я обнаруживала себя регулярно. Так вот: если начать целенаправленно расслаблять мышцы, то это отвлекает от разных сложных мыслей. Проще уснуть. Это не я придумала, конечно, в йоге есть такая практика. Но я от йоги далека, а вот моё лицо мне близко, и я довольно часто проверяю его на "собранность". Чем ближе конец года, тем чаще мы с лицом лежим (и живем) напряженные. А ещё, когда не спится, я заставляю себя мечтать. И почему-то при этом испытываю эмоции такие, словно продираюсь куда-то сквозь джунгли. Джунгли - это мои установки, что всё это невозможно, ничего такого не будет, мне на самом деле этого не надо, на это нет денег и вообще, ну как это возможно? Но я продираюсь и продираюсь сквозь эти мысли к какому-то красивому образу: вот мы с семьей на берегу Тихого океана. Вот у меня новая книжка, и не просто книжка, а прям большой роман! Ну, там разные есть ещё мечты... про семью, про родителей, про мир. Никогда не мечтается про квартиры, дома, машины, у меня мысли в сторону моря сворачивают постоянно. Это мне сегодня ночью не спалось, много всего подумалось и помечталось. С добрым утром, страна.