Между эффективностью и безмятежным тупизмом: как найти золотую середину

Вчера на ночь глядя читаю телеграм-канал Артемия Лебедева, симпатичны мне его тексты. А он пишет, значит: надо книги читать, это полезно для мозга! А если выбираете тупить в мобилку, то это ваше дело, конечно, но вы дебил при таком раскладе. Не дословно, конечно, но именно так я поняла его пост.

И сначала думаю: "Ё-моё, Тёма, я же тебя в этой мобилке читаю!" А потом призадумалась. Потому что рядом со мной лежала книжка, и вообще-то я читала её, но в какой-то момент взяла телефон в руки - и дальше как в тумане.

Мысль пошла дальше.

Сейчас такое время, когда критически важным становится умение выбирать. Причем выбирать в любой сфере жизни. Особенно остро это чувствуется, когда ты на собственной шкуре осознал, что жизнь коротка и, кажется, значительную её часть ты потратил на то, без чего точно можно было бы обойтись. Важно выбирать людей, работу, место жительства. Но обратимся к более простой сфере - к информационному пространству. Как раз тут у меня наибольшее замешательство.

У меня иногда наступает натуральная паника. Вокруг меня столько всего, что хочется посмотреть, послушать, узнать! И охватить всё это невозможно! Тысячи тысяч генераторов контента стараются и производят: видео, тексты, блоги. Издают книги, журналы. Пишут в телеграм-каналах. Снимают фильмы и сериалы (господи, люди, когда вы их смотрите?!). Создают обучающие лекции, семинары, вебинары, курсы. И со всех сторон тебе говорят: это надо посмотреть, послушать, попробовать. И ты пытаешься впихнуть невпихуемое в 24 часа и в свой усталый мозг. При этом ловишь себя на том, что перед сном читаешь про скандал с уходом юных фигуристок от Тутберидзе, который тебе вообще-то не интересен. Твой мозг жуёт жвачку и реально тупит.

Но, положа руку на сердце, если пытаться провести каждую свою минуту продуктивно, с пользой, то можно рехнуться. У меня есть приятельница, вот у неё невроз: она составляет графики дней, недель и месяцев. Смотрит сериалы и читает книги по плану, когда идёт пешком по улице - слушает аудиокниги, когда моет посуду - смотрит обучающие лекции на телефоне. Когда бывший муж или бабушка забирают детей, она мечется, пытаясь провести эти дни максимально полезно, насыщенно, с пользой. Она сама признаёт, что она в заложниках у своего стремления к продуктивности, но расслабиться не может.

И что делать в такой ситуации? Между этих двух огней?

У вас есть ответ?

Я для себя вчера приняла волевое решение: читать и смотреть только то, что действительно интересно или важно. Информацию о неизвестных мне актёрах, их женах и внуках пропускать. Скандалы игнорировать. В общем, пресекать желание мозга "пожевать жвачку". Если уж читать/слушать/смотреть что-то не важное или бесполезное, то хотя бы приятное. Чтоб было красиво или интересно, или весело хотя бы. Если уж не развиваться, то хотя бы баловать себя положительными эмоциями.

А ещё я веду тщательную работу по подбору тех блогеров на Дзене, например, которые пишут действительно интересные и полезные посты. Поделитесь, пожалуйста, ссылками на своих любимых блогеров на Дзене с комментарием, почему вы их читаете. Буду признательна:)