Какие преграды есть сейчас на моем пути (личном, профессиональном...дополните/выберите сами)?
Рассмотрите внимательно карту, наблюдайте за своими чувствами, которые могут появляться и ответьте себе на следующие вопросы:
Что вы видите на карточке?
На что в первую очередь упало ваше внимание?
Есть ли вы на этой карте?
Что на карте привлекает больше всего и почему?
Куда не хочется смотреть на этой карте?
Какие преграды вы видите на этой карте?
Какие препятствия есть на карте, но вы не увидели их сразу?
В чем вы пытаетесь убедиться, сталкиваясь с этими преградами?
Что вы чувствуете, когда смотрите на эту карту?
Про что эта карта в вашей жизни? (история о вашей ситуации)
Каких ресурсов вам не хватает, чтобы преодолеть преграды?
Какие ресурсы есть на карте, которые вы можете использовать?
Если бы вы были художником, что бы вы перерисовали или дорисовали на карте?
Если бы у вас были безграничные ресурсы, что бы вы сделали?
Что из вашей жизни тянет вас назад?
Что вы можете сделать прямо сейчас, если бы знали, что не потерпите неудачу?
С чего начнёте движение к цели, несмотря на преграды?
Какие маленькие шаги можете предпринять уже сегодня-завтра?
Что вы можете сделать такого, что принесет вам радость?
Что нужно сделать/перестать делать для решения вашей ситуации?
P.S. Каждый видит на карте что-то своё, здесь нет правильного или неправильного.
#МАК
Приглашаю ко мне в Телеграмм-канал по психологии 👇 https://t.me/tyVnorme

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев