Здоровье в наших руках

18 июля на базе филиала №1 «Отделение милосердия для престарелых граждан и инвалидов» МБУ «КЦСОН» Татарского муниципального округа Новосибирской области прошло информативное занятие на темы «Современные методы оздоровления» и «Физическая активность в пожилом возрасте». Мероприятие было проведено в рамках школы неформального ухода (самоухода).
Заведующая отделением социального обслуживания на дому пожилых граждан и инвалидов № 1 Кайчакова И. А. и фельдшер ГБУЗ НСО «Татарская ЦРБ им. 70-лет НСО» (Центр здоровья) Лепилина Л. В. поделились актуальной информацией о современных методах оздоровления и поддержания физической активности в пожилом возрасте.
На занятии рассмотрели разнообразные способы укрепления здоровья, включая дыхательные упражнения и су-джок терапию. Также обсудили важность регулярной физической активности.
Затем участники закрепили на практике полученные знания: ходили по массажным коврикам, выполняли гимнастику, работали с су-джок шариками и эластичными кольцами. Все активно и с интересом выполняли задания. Желающие также измерили давление и сахар в крови.
В завершении занятия присутствующие задавали вопросы, и Ирина Анатольевна с Ларисой Васильевной с удовольствием на них ответили. Занятие прошло в тёплой и дружеской атмосфере.
Приглашаем всех желающих записаться в нашу школу ухода и быть в курсе важной информации о здоровье!
т: 8 (38364) 25-906